内面美容
内面美容について。
今日は3つ、オススメがあります。
女性のお悩みを内面からも解決する、今オススメの内服と、成分です(^^)
⭐︎ハイチオール⭐︎
シミ、シワ、たるみ、クマ、くすみ、全身倦怠や二日酔いにまで効く第3類医薬品ですが、副作用はほとんどありません。血液の病気を患っている方以外でしたら安心して飲める、サプリ的内服薬です(^-^)/
全身の代謝を促進するので、お肌のターンオーバーを活性化して、シミやシワの原因を抑制、一緒に入っているビタミンCが、コラーゲン生成とストレスを緩和します。
二日酔いのサラリーマンの方が、みるみる色白になって、肌が綺麗になった事から、美容目的として定着した、ハイチオール（Ｌシスティン）。
疲れもとって、肌も綺麗になる、最高の内服です✨
内服なので、効果は３ヶ月〜６ヶ月ほど様子をみてください。私は全身倦怠にももっと効いてほしいです(^^)笑。朝起きれないので(*_*)
⭐︎たんぱく質⭐︎
鮭、しらす、卵、豆乳など、色々！
皮膚を形成する素であるタンパク質が不足すると新陳代謝を妨げ、肌を老化させてたるみやくすみのもととなります。免疫力が低下して内蔵が悪くなることで顔がむくんだり、肌荒れを起こしてしまいます。また、コラーゲンを構成しているタンパク質が不足すれば、肌のハリやツヤもなくなってしまうのは必然です。
たんぱく質の必要性についてはオーソモレキュラーという栄養療法で、検索してみるといいと思います(^-^)
お肌だけではなく、女性の憂鬱な気分はたんぱく質がとれてない事、あとは普通の血液検査ではわからない、隠れ貧血のフェリチン不足などが原因となる事もあります！
⭐︎コラーゲンとビタミンC⭐︎
コラーゲンはハイチオールほどオススメではないですが、私たちは1日2000mgのコラーゲンを身体から失っています。
本当に効果の出るコラーゲンの摂取方法としては、まず最初の１ヶ月は、資生堂のザ、コラーゲンのドリンクを飲む→それからは1日2000mg以上飲むコラーゲンをコーヒーやヨーグルトに入れて飲み食べすると、コラーゲンを作りやすい身体になるそうです（＾_＾）
ビタミンCは、コラーゲン生成、シミ、風邪予防、ストレスを緩和しますので、やはり抗老化に効果があります。ストレスは老化の原因ですので(>_>)
ストレスはどうする事も出来ないですが、自分の身体で、ストレスにしない方法を考え、
お腹すいてきました
今食べているものが10年後の身体を作るといわれています。
ほおのたるみが気になる方は糖分を控えないと肌がしぼむらしいです(>_>)
化粧品子は甘いのが大好きなので、かなり大変です(^-^)/
