美肌になるシリーズ。 毎日の食事で、どんどん綺麗になる、 宣伝や嘘のない情報を自分なりに本や、教科書を読みあさり、情報を共有したいと思います！ 質問です。 B.冷え症や、肩こりがひどい。 B.生理前にイライラする、不調になる。 B.お薬など、のどに引…