女性にいい事だらけ！シミを取りたいなら鉄分をとる！
しみを取りたいなら鉄分をとる！
日本人の8割の女性は、鉄分が足りない！
最初に、化粧品子は、貧血と、めまい持ちなんですが、
⭐︎最近お気に入りの鉄分の栄養補助食品⭐︎
⭐︎国産や市販とどう違うの？⭐︎
↑画像はお借りしました。喉につかえず飲めました！
女性にいい事だらけの鉄分の話
これは健康診断とか関係なく、女性が鉄分とタンパク質を摂ると最強なんです！🍋🍋
最初に、化粧品子は、貧血と、めまい持ちなんですが、
今まで色々鉄剤を飲んだりしていたのですが、
飲む３０分前後は水しか飲めないとか、便秘や、胃がムカムカしたりする割に効果を感じませんでした。
⭐︎最近お気に入りの鉄分の栄養補助食品⭐︎
ナウフーズ 鉄サプリ
医学博士の、私の神様、藤川徳美先生が本で紹介されていたサプリだと聞き、
購入した所、貧血による、下を向きすぎて頭がクラクラしたり、脚がムズムズする事が無くなり、便秘も、胃腸の調子が悪くなる事もなく、しかも、うっすら出てきていたシミもなくなって、
本当に効果があったので、ご紹介します！
1日1錠から2錠。かなり安価で効果もあります！カプセルで💊飲みやすい！
⭐︎日本人女性の8割は、鉄分不足
これは、健康診断で貧血と言われてなくても、日本人女性のほとんどは、鉄分が足りていません。
欧米では、日本人の3倍の肉を食べます。あと、欧米を中心とした50カ国以上の国では、
過去に鉄欠乏貧血が多く発症した事を受け、小麦粉に鉄があらかじめ鉄が添加されるなどの
鉄補給対策がされているそうです。
炭水化物ばかり食べていても鉄は失われるそうです。
⭐︎鉄分と美白、美肌が結びつかないんですけど？⭐︎
鉄分不足イコール貧血だけでははありません。
鉄が不足すると、起こる症状を挙げていきます。
◎生理で大量の血と鉄分を失うので、
カタラーゼという物質が作れなくなり、お肌の老化と、シミが多くなる。
◎大人ニキビが治らない
◎妊娠しにくい
◎うつ、パニック障害を発症しやすい。特に女性が多い！
◎めまい、ふらつき
◎イライラ、息苦しくなる
◎足が浮腫む
。。。鉄分、大事ですね！
⭐︎まず、鉄分不足でシミが出来る原因は？⭐︎
本来、肌には活性酸素を除去してくれる
「カタラーゼ」という酵素があるので、
紫外線を浴びてすぐにシミになることはありません。
しかし、カタラーゼがうまく働いてくれずに、シミができやすくなってしまうこともあります。
カタラーゼの働きが鈍くなる原因が、鉄分不足にあるんです！
鉄分が不足するとメラニンの生成が活発になってしまうから、若いのにシミが多い人も増えてきています。
梅干しも、活性酸素除去にいいみたいですね。
暑い日にカリカリ梅など食べると身体が楽になったりしますね！
⭐︎鉄分と一緒に摂りたい！
タンパク質！⭐︎
足のむくみは、鉄とタンパク質が足りないから！
藤川徳美先生の著書によると、
鉄分が足りないとコラーゲンが作れず、タンパク質は、血液中の水分をキープ出来ず、
血管の壁から水分が滲み出て重力もあるから、足がむくみやすくなるそうです！
目からウロコでした！
フェロケルというタイプの鉄サプリ。
キレート鉄という、吸収されやすい状態に加工した胃に優しく、便秘になりにくい鉄のサプリメント。
↑画像はお借りしました。喉につかえず飲めました！
フェロケルとは？
フェロケルとは鉄剤でもなく、ヘム鉄でもない、アミノ酸キレート鉄です。
キレート加工をすると、ミネラルの吸収率が数倍に跳ね上がると言われています。
藤川徳美先生によると、日本国内のサプリは、ヘム鉄を中心に販売されているが、
高額な割に効果が乏しく、海外でヘム鉄は全く使われておらず、
海外では鉄サプリと言えば、フェロケルが常識だそうです。
ちなみに鉄分はビタミンCと一緒に摂ると、吸収が良くなります。
藤川先生の本で紹介された鉄サプリの１つ、アドバンスドフェロケルは、ナウフーズより小粒だそうです。
化粧品子は、ナウフーズ好きだし、実際効果もあったので、ナウフーズを推します！
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実際、鉄分とタンパク質を摂るようになると、甘い物が欲しくなくなり、
ダイエットにもなるし、
うつや、パニック障害の方や、妊活中の方は、藤川徳美先生の病院で、治療を受けて治った方が大勢いらっしゃるそうです！
フェイスブックもしてらっしゃるので、是非チェックしてみてください(^^)
