人は年齢を重ねると共にコラーゲコラーゲンやエラスチンが減少していきます。だから、紫外線やストレスから肌を守る力が弱っていき、活性酸素〔老化の原因〕が体内で増加し、細胞も酸化し、ターンオーバーも乱れ、肌荒れも起こってしまいます。食事でも意味…
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